青春期是人生重要的成长阶段，身体的快速变化伴随着诸多新奇与困惑。为增强学生自我保护意识，构建学校、家庭、社会三位一体体系，促进青少年身心健康发展共建健康未来路，掌握科学的健康观念，树立积极向上的学习生活方式。11月12日下午，护理康养部特邀银川市妇幼保健院主任医师刘永杰，为全体学生带来了一场精彩生动的生理卫生健康专题讲座。

健康——幸福

健康的内涵

刘主任从“健康的概念”切入，用生动形象的比喻和精美的图文，幽默风趣、深入浅出地讲解了人体各大系统的运作奥秘。内容不仅涵盖了基础的生理结构与功能，更深入解读了身体、精神、精神健康的意义与不同。健康不仅是没有身体疾患，更重要的是完整的生理、心理状态和社会适应能力。有了健康，才能无忧无虑地体验自己理想的精神生活和物质生活，获得幸福满足的心理感受。

护理职业的双重责任

自我关爱：护理专业学生首先要了解并爱护自己的身体，做好职业防护——正确的手部卫生、合理的作息与心理调适，防止职业倦怠。

守护他人：在服务患者的过程中，健康的自我状态是提供高质量护理的前提。把“健康守护者”这一身份内化为职业使命，才能在帮助他人时保持专业与热情。

幸福的来源

幸福源自健康的身心与积极的生活方式。刘主任指出，青春期是价值观形成的关键期，也是未来立业成家的准备阶段。坚持锻炼、培养健康的心灵、树立正确的三观，能够让青春不留遗憾，为人生奠定幸福的基石。

整场讲座气氛热烈，互动频频。刘医生以通俗易懂的语言，引领学生深入探索人体奥秘，帮助学生们深刻理解自我保护的意义与方法。通过本次讲座，学生们不仅提升了健康知识水平，也增强了对自身成长过程的认知与自信，为健康成长奠定了坚实基础。

最后，桂彬如副主任强调：一份科学的认知；一种健康的态度；一份行动的指南是爱护身体、管理情绪的关键。这些理念要内化于心，外化于行，才能为未来的幸福人生打下坚实的基础。